TEAM BUILDING

Samarbejde og sammenhold er nøgleord når vi snakker rugby. Derfor har vi også afhold teambuilding events hvor fokus er på netop samarbejde. Kvindeholdet har tidligere holdt en sådan dag hvor emnet var klatrevæg. Teamsamarbejde er naturligvis også et gennemgående tema i den daglige træning, hvor det at spille sammen øves intensivt i perioderne hvor der er mage kampe.

Rugby er en sport, der kan spilles af alle: børn og voksne, drenge og piger. På holdet er der brug for mange forskellige typer, der alle er vigtige for at holdet fungerer. Der er brug for den lille og hurtige spiller og den store og stærke spiller. Der er plads til alle - også til dig.

 

Antallet af spillere på et rugbyhold varierer fra 7-15 afhængig af aldersrækken og den turnering, man deltager i. Rugby spilles på en græsbane og størrelsen er forskellige for hvor gammel man er. I seniorrækkerne spiller man på en bane, der er 70x100 m, hvorimod man i f.eks. U13 rækken spiller med 10 spillere på banen i 2×12 minutter. Banen er så kun 40×55 meter.

 

Et hold har to spillergrupper. Klyngen (forwards på engelsk) og Kæden (backs på engelsk). Klyngespillere er oftest de største og stærkeste spillere, hvor kædespillere, store som små, oftest er de hurtigste spillere på banen. Således er der plads til de store såvel som de små. Alle kan bidrage med deres kvaliteter, hvilket er kendetegnende for ungdomsrugby. Her lærer de unge, at bruge deres styrke og styrke deres svagheder.

 

Seniorrugby bære præg af det samme, men i og med rugbyspillet hele tiden udvikler sig, bliver det sværere og sværere at se forskellen på klynge- og kædespillere. Hos seniorer gælder det mere og mere om at være den komplette atlet, der både er stor og stærk men også hurtig. 

Den ultimative holdsport
Alle kan være med

Frederiksberg Rugby Klub

Train with us

Trainings takes place at Nandrupsvej 10, Frederiksberg

Tuesdays:                                         Thursdays:                           Sundays:

U6 &U8:                 17:00-18:00          U12, U14 & U16: 17.00-18:30     U8 & U10: 13:30-15:00  

U10, U12, U14 & U16: 17.00-18:30           Women:   18:00-20:00

Women:                 18:00-20:00          Men:        19.00-21:00 

Men:                      19.00-21:00                      

See us play

Our home pitch:

Frederiksberg Hallerne Jens Jessensvej 20 Frederiksberg

SoMe

Follow FRK on our official social media pages

Address: Nandrupsvej 10 - Frederiksberg

Pictures by Daniel Storch - visit his website here.

© 2019 Frederiksberg Rugby Klub.

Address: Jens Jesensvej 20 - Frederiksberg